自分を磨く 水泳とvaruna （38歳 女性）
何事にも、すぐに飽きてしまう、長続きしない性格の私でも、もう数年は続いていると思う。週末の土曜か、日曜に近くの公営体育施設のプールでのスイミング。室内の温水プールだから、冬でも一年中泳げるし、公営だから料金もリーゾナブル。自転車で片道20分ぐらいはかかるけど、その往復も運動になると思えば、苦にはならないもの。自宅からそんなに離れていないところに、こんないい設備の体育施設があることを知ったのは、近所のよく行く居酒屋さんでたまたま知り合った人からの口コミでした。
これでも私は、中学生の時は、部活で水泳もやっていたくらいだから、泳ぎは得意なの。
水の中に居ると、日頃の仕事のストレスがリフレッシュされるから、精神的にもいいし、ダイエット、体調管理にもなると思えるから、独りで自分のペースでゆっくり泳ぐことにしています。
冬でも水着になることで、ムダ毛の処理にも気を使うようになって、勤務先の近くのvarunaというエステで、永久脱毛もしました。鏡を視て、自分を磨くようになったこともスイミングの習慣の余録ですね。